La alimentación ecológica

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La alimentación ecológica es aquella que está basada en ingredientes que han sido cultivados o elaborados siguiendo un método de producción que integra varios elementos esenciales: el empleo de procedimientos y técnicas naturales, el respeto hacia los animales, la preservación del medio ambiente y la protección de la salud.

Esto deriva en el rechazo del uso de componentes químicos y organismos genéticamente modificados o la limitación sobre el uso de aditivos, el objetivo de promover el bienestar animal y garantizar la biodiversidad evitando la contaminación ambiental. 



Antes que nada, cabe destacar que la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentacion y la Agricultura especifica que un producto orgánico debe ir acompañado de su correspondiente acreditación. Es por ello por lo que el principal medio de comunicación de un producto orgánico es su etiqueta.

En segundo lugar, la alimentación ecológica nos hace plantearnos una duda; ¿es más o menos beneficioso comer productos y alimentos ecológicos en comparación con los alimentos convencionales?

La característica fundamental de la agricultura orgánica es que durante su proceso de producción y elaboración se limita la utilización de ingredientes que no sean de origen agrícola, es decir, no se utilizan sustancias químicas como plaguicidas, herbicidas, fertilizantes y fungicidas, evitando así peligros potenciales que este tipo de sustancias presentan para la salud.
Por esta razón anterior es por la que los agricultores y agricultoras que practican el laboreo de carácter ecológico tienen como método preferido la lucha biológica, que consiste en aprovechar el conocimiento que tenemos de los ecosistemas para introducir en el cultivo insectos y animales que ayudan a controlar las plagas.

Pero ¿Esto no hace que el alimento posea menos calidad que el alimento convencional? Se han hecho algunos estudios comparativos entre alimentos convencionales y alimentos orgánicos que, aunque no muestran datos concluyentes en cuanto a las diferencias en calidad de practicar una alimentación ecológica o una común, más allá de la presencia de estas sustancias químicas en el producto final, sí indican, por ejemplo, que las manzanas y tomates orgánicos tienen más sabor que sus correspondientes cultivados de forma convencional.

Hoy en día, la demanda de alimentos orgánicos y de producción ecológica está creciendo a un ritmo imparable debido, por un lado, a la preocupación por todas estas cuestiones para la salud y, por otro, a que los alimentos producidos de forma orgánica favorecen la biodiversidad y con ello la protección del medio ambiente. La agricultura orgánica se presenta asimismo como una herramienta para el desarrollo rural sostenible, lo que va muy en línea también con la producción de alimentos de Comercio Justo. Por eso, a la hora de llenar la cesta de la compra con los productos habituales, ya sean café, pasta, arroz, cereales de desayuno, chocolates, salsas, aperitivos o cualquier otro producto, está bien que nos paremos a pensar si merece la pena cambiar de hábitos y decantarnos por productos orgánicos y de Comercio Justo.
 

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